Persönlichkeitsentwicklung und Coaching
Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitspflege bedeutet, dir selbst bewusst zu begegnen.
balance your way ist ein geschützter, wertfreier Raum für persönliche Entwicklung, innere Heilung und emotionale Balance. Hier findest du Unterstützung, wenn du Klarheit, Stärke, Orientierung oder Veränderung suchst.
Wir verbinden alte Traditionen aus Ritualarbeit, Yoga-Psychologie und der Kraft der Kreise mit modernen Methoden aus Mentalcoaching, Hypnosecoaching und ganzheitlicher Transformationsarbeit.
Ob im Frauenkreis, bei Jahreskreisfesten, im Intersections-Circle oder im 1:1 Coaching – jeder Prozess wird achtsam begleitet und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Getragen durch die Energie der Gruppe oder gehalten im Einzelcoaching entsteht ein Weg, der Kopf, Herz und Körper gleichermaßen berührt und dir hilft, Blockaden zu lösen, Ressourcen zu stärken und deinen eigenen Weg klarer zu erkennen.
Gruppenangebote
Unsere Gruppen schaffen etwas, das alleine kaum möglich ist:
eine unterstützende Gemeinschaft, authentische Begegnung und kollektive Transformation.
Der Introspections-Circle beginnt mit einer schamanischen Raumöffnung und einer Klangentspannung mit therapeutischen Gongschwingungen, die die Gruppe auf eine zentrale Thematik einstimmen.
Anschließend folgt eine kollegiale Fallberatung aus der systemischen Aufstellung, bei der pro Abend ein persönliches Thema vertrauensvoll bearbeitet wird.
Auch Teilnehmende, die keinen eigenen Fall einbringen, gewinnen klare Erkenntnisse und wertvolle Einsichten für ihre eigenen Prozesse.
Eine gemeinsame Reflexion unterstützt die Integration der Erfahrungen.
Abgeschlossen wird der Prozess durch eine schamanische Raumschließung, die den Kreis energetisch bündelt und stabilisiert.
– Dieses Angebot findet jeden 2ten Freitag im Monat statt. Mitgliedspreis 50 € | Gäste 65 €
Die Jahreskreisfeste verbinden dich mit dem Rhythmus der Natur und den Kräften des jeweiligen Abschnitts im Jahr.
Eine schamanische Raumöffnung und eine tiefe Klangentspannung stimmen dich auf das jeweilige Thema ein.
Über geführtes Journaling erkennst du, was sich in dir zeigen, lösen oder wandeln möchte.
Ein dazu passendes Ritual vertieft diesen Prozess und macht innere Erkenntnisse erlebbar.
Die schamanische Raumschließung bündelt alles, sodass du klar, geerdet und gestärkt aus dem Kreis gehst.
– Mitgliedspreis 25 € | Gäste 30 €
Die Kakaozeremonie öffnet einen sanften, herzöffnenden Raum für Verbindung, Innenschau und Wärme.
Sie beginnt mit einer schamanischen Raumöffnung und einer kurzen Klangentspannung, die dich auf die Wirkung und Tradition des zeremoniellen Kakaos einstimmt. Nach einer achtsamen Einführung in dieHerzmedizin des Kakaos trinken wir den besonderen Kakao bewusst und in Stille.
Im Vorfeld wird bekanntgegeben, ob der Prozess in eine schamanische Reise in die Innenwelt oder in einen freien Ecstatic Dance führt, da dies für viele eine wichtige Orientierung ist. Eine kurze Reflexionsrunde rundet die Erfahrung ab, bevor der Abend mit einer schamanischen Raumschließung geerdet wird.
– Mitgliedspreis 50 € | Gäste 55 €
Einzelbegleitung und 1:1 Coaching
Manchmal braucht es einen stilleren Raum. Einen Raum, in dem es nur um dich geht.
Sanfte, lösungsorientierte Hypnose hilft dir, tief verwurzelte Muster zu verändern, Ängste zu lösen, Selbstvertrauen zu stärken und innere Ruhe zu finden.
Sie eignet sich besonders bei emotionalen Blockaden, Stress, Selbstwertthemen, Entscheidungssituationen und mentaler Erschöpfung.
Auch Raucherentwöhnung zählt zu den häufigsten Anwendungsbereichen und wird achtsam und individuell begleitet.
Im Mentalcoaching arbeiten wir mit den Werkzeugen der Yoga-Psychologie, ayurvedischen Prinzipien, Achtsamkeit sowie Atem- und Körperarbeit.
Je nach Situation fließen auch kurze hypnosenahe Techniken ein, um Klarheit, Stabilität und einen spürbaren Weg nach innen zu fördern.
So entsteht eine individuelle Begleitung, die dich stärkt, ausrichtet und in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
FAQ
Hypnose ist ein angenehmes Gefühl vollkommener Entspannung und gesund für Körper, Geist und Seele. Auch wenn du hypnotisiert bist, kannst du jederzeit deine Umgebung wahrnehmen. Du befindest dich zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein.
Das Verhältnis des Bewusstseins zum Unbewussten wird häufig mit der Eisberg-Metapher beschrieben. Beim Eisberg liegen nur etwa 10% des Gesamtvolumens über der Oberfläche. Ähnlich verhält es sich mit unserem Alltagsbewusstsein. Der große Einfluss der übrigen 90%, unseres Unbewussten, auf unsere Persönlichkeit, unser Handeln und Fühlen ist spätestens seit Sigmund Freud bekannt.
Die moderne Hypnotherapie hat nichts zu tun mit der scheinbaren Willenlosigkeit und Einschränkung der Persönlichkeit während einer Bühnenshow. Während der Hypnose ruht das Bewusstsein, das Unterbewusstsein jedoch ist bei der Hypnose gegenüber dem Hypnose-Coach sehr viel aufnahmefähiger. Während du dich völlig wohl und entspannt fühlst, bekommst du alles mit und behältst zu jeder Zeit die nötige Kontrolle.
Fast alle Menschen können in Hypnose versetzt werden, bis auf ganz wenige Ausnahmen. Jedoch sind die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr suggestible Menschen können nach wenigen Minuten in eine tiefe Trance gehen, während weniger lenkbare Menschen für eine Hypnose manchmal mehrere Anläufe benötigen.
Leicht hypnotisierbar, also besonders suggestibel zu sein, bedeutet keinesfalls Willens- oder Charakterschwäche! Im Gegenteil: Diese Eigenschaft ist geradezu als ein Talent zu bezeichnen und geht mit einem lebhaften Vorstellungsvermögen, Intelligenz, und Konzentrationsfähigkeit einher.
Ja! Das ist garantiert! Du befindest dich ohnehin täglich mehrfach in Trancezuständen. Jedes Mal, wenn du „mit den Gedanken woanders bist“, Tagträumst oder gedankenverloren deiner täglichen Routine nachgehst. Für dein Unterbewusstsein oder Unbewusstes ist der Zustand der Trance also etwas Alltägliches.
Nein, absolut nicht. Viele Menschen haben die Vorstellung, während der Sitzung nichts mehr mitzubekommen. Das ist schlichtweg falsch und den bisherigen Berichterstattungen und Showhypnosen geschuldet. Denn Hypnose ist nicht die Ausschaltung des Bewusstseins, sondern gegenteilig das Öffnen des Unterbewusstseins, des Unbewussten. Die Zusammenarbeit des Bewussten zum Unbewussten und Umgekehrt, wird verbessert und intensiviert.
Gleichzusetzen ist dieser Zustand der Trance in etwa mit dem Moment bevor du einschläfst oder auch dem Zustand, wenn Sie „mal wieder mit den Gedanken woanders sind“. Das ist einer von vielen Trancezuständen im Alltag und völlig selbstverständlich für den Menschen. Du bekommst alles mit und behältst die nötige Kontrolle.