Kann ich Yoga mit der Krankenkasse abrechnen?
Yoga kann als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden. Dies ist abhängig von der Krankenkasse. Aktuell sind wir nicht zertifiziert für Krankenkassen, arbeiten jedoch daran.
Muss ich fit und sportlich sein, um Yoga zu lernen?
Nein, Yoga ist für Jeden geeignet. Körperliche Fitness, Gewicht und Alter sind nicht von Bedeutung. Yoga ist für jeden geeignet, kann allein oder in der Gruppe praktiziert werden.
Ist Yoga eine Sportart?
Yoga ist eine Jahrtausende-alte indische Übungspraxis, die aus Atemtechniken, körperlichen Übungen und Meditation besteht. Zentrale Ziel des Yoga ist ein besseres Körpergefühl durch mehr Flexibilität, Ausdauer und Kraft. Doch auch die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die zu einem zufriedeneren Selbst führt und Stressreduziert, gehört zu den zentralen Zielen des Yoga. Yoga ist also [...]
Was ist Iyengar Yoga?
Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B. K. S. Iyengar entwickelt wurde und dem Hatha-Yoga zugerechnet wird. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung (Asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung. Iyengar war ein kränklicher indischer Junge, der in seinem Yogastil also nicht einen gesunden, beweglichen Körper vorausgesetzt. In diesem [...]
Nach welcher Yoga Ausrichtung wird überwiegend gelehrt?
Unser Yogastil gehört zum Hatha Yoga, speziell nach B.K.S. Iyengar. Conny hat im Vorfeld jedoch auch einige Fortbildungen im Bereich Thai Chi und Qi Gong, sowie Pilates und Autogenestraining gemacht, daher fließen auch diese Erkenntnisse in ihren persönlichen Yogastil ein.
Was beinhaltet eine Yogapraxis?
Achtsamkeit, Atemübungen (Pranayama), Yogahaltung (Asanas) und verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen bilden die Basis und können in den verschiedenen Yoga Ausrichtungen variieren.
Was ist Yoga?
Yoga ist eine philosophische Lehre mit Ursprung in Indien, die verschiedene körperlicher und geistiger Praktiken und Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann vereinigen oder Anspannung bedeuten. Yoga vereinigt also Körper, Geist und Seele. Indem der Praktizierende einswird mit dem Bewusstsein. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis, zum inneren Gleichgewicht unterschiedlich sein kann, gibt es verschiedene Yoga-Wege.