Yoga ist eine philosophische Lehre mit Ursprung in Indien, die verschiedene körperlicher und geistiger Praktiken und Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann vereinigen oder Anspannung bedeuten. Yoga vereinigt also Körper, Geist und Seele. Indem der Praktizierende einswird mit dem Bewusstsein. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis, zum inneren Gleichgewicht unterschiedlich sein kann, gibt es verschiedene Yoga-Wege.
