Entspannung

„Entspannter Freitag“ jeden* Freitag um 17 Uhr! Wir laden Dich zu unserer max. 60-minütigen Entspannung ein. (Kostenfreies Angebot für Mitglieder) Interessierte dürfen gerne gegen eine Spende reinschnuppern. Ein Richtwert wären 10-25 € je nach finanzieller Situation, kannst du dich frei einordnen. Bringe das Geld bitte in bar für die Spendenschale mit oder überweise es vorab auf unser Vereinskonto. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers, die uns hilft unsere Herausforderungnen zu meistern. Doch nimmt der Stress überhand macht dieser uns krank. Aus diesem Grund sind regelmäßige Auszeiten und das Lernen von Entspannung wichtig für unsere Gesundheit. Senke deinen Blutdruck, deinen Puls, verbessere deine Schlafqualität, deinen Stoffwechsel und stärke dein Immunsystem, sowie deine Psyche durch regelmäßige Entspannung. Gemeinsam finden wir die passende Entspannungsform für Dich.

(*Außer an Sondervent-Tagen)

Aktuelle Angebote:

BODYSCAN mit Nadine

24.10.2025 | 17 – 18 Uhr | 0,00 € für Mitglieder | 15 € Gäste

Traumreise mit Nadine

07.11.2025 | 17 – 18 Uhr | 0,00 € für Mitglieder | 15 € Gäste

SOUND BATH mit Susanne

21.11.2025 | 17 – 18 Uhr | 0,00 € für Mitglieder | 15 € Gäste

SOUND BATH MIT GONG mit Conny

05.12.2025 | 17 – 18 Uhr | 0,00 € für Mitglieder | 15 € Gäste

SOUND BATH MIT GONG mit Conny

19.12.2025 | 19 – 20 Uhr | 0,00 € für Mitglieder | 15 € Gäste

Lach-Yoga

ca. 60 Minuten

Geführte Meditation

ca. 30 Minuten

Pranayama (Atemübungen)

ca. 20 Minuten

Progressive Muskelentspannung

ca. 40 Minuten

Entspannungsreise

ca. 30 Minuten

Klangschalen Meditation

ca. 30 Minuten

Schamanische Reise

ca. 30 Minuten